座人最火暖气病怎么解决

暖气病怎么解决

暖气病怎么解决

“暖气病”主要是指冬季供暖后，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。怎样才能远离暖气病呢？建议，雾霾天，空气污染严重，很多家庭不再开窗通风，使暖气房内空气急速干燥，给病菌的孳生和传播提供“温床”，天气晴朗时开窗通风避免细菌孳生；经常拖地、在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法，增加室内湿度，还可用加湿器或在室内养些花草，调节室内湿度。

       除给外部环境加湿外，更重要的是给身体内补水的同时要补充电解质，增加身体储水力。因为室内干燥，人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，这就是越喝水越渴的原因。很多年轻**会发现平时水没少喝，但仍觉得渴，原因是，不只要喝水，不同的人还得喝对水。特殊体质或者是亚健康的人群也可以咨询专业医生，用一些中药材泡水喝代茶饮，也可以达到意想不到的效果。

       健康的人，通过正常饮食、饮水，可以补充足够的水分和电解近日有消息传出质各相邻量程应有部份范围重合。如果本身有疾病，如感冒后伴有发烧、流鼻涕等症状，会再次造成人体内水分和电解质流失，短时间内人体可自我调节，但长此以往，人体内电解质紊乱失衡，这就需要喝含电解质多的水，如淡盐水。

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